ダイエットしている人もアレルギーの人も、全員で同じご飯を食べられるお店をご紹介します！
レクトサンドカフェは、酵素玄米と野菜とおやつが頂けるビーガンカフェです。
アレルギーの子も、お肉が食べられない国の人も、ダイエット中の方も 「みんなでおんなじごはん」 をモットーに動物性食材不使用の手料理が頂けます。
お店のイチ押しはなんといっても「酵素玄米」。
栄養価の高さが自慢です。
2013年にオープンしたお店ですが、はじめはホットサンドの専門店でした。
長方形（rectangle)のサンドイッチ（sandwich)のカフェ（cafe)の文字をを合わせて「レクトサンドカフェ」です。
オープンして間もなく、2歳になる子のお誕生日会で卵アレルギーの子が「みんなと同じものが食べたい!」と泣いている姿を目にしたことをきっかけに、アレルギーがあっても皆で同じご飯が食べられるように出来ないか考えるようになり、全メニューヴィーガンになりました。
カウンターの店内は、一人でゆっくりするのが一番良さそうです。
もちろん二人使いも〇
今回はランチでヴィーガンプレートを頂いてきましたので、見ていきましょう！
目次
高円寺ランチおしゃれ「レクト サンド カフェ （Rect. Sand Cafe）」暖かい木材のかわいい外観が目印
お店は高円寺駅南口から歩いて7分ほどの、住宅地の中にあります。
暖かい木材に、茶色のテントがかわいらしい外観です。
お隣は、ミュージックバーの「Bar 長州ちから」です。
ランチプレートは種類豊富なのが嬉しい！
高円寺ランチおしゃれ「レクト サンド カフェ （Rect. Sand Cafe）」阿佐ヶ谷にてキッチンカー出店も
ちなみにレクトサンドカフェは、阿佐ヶ谷の「ビーンズ阿佐ヶ谷」のchawan前にて毎週水曜日にキッチンカーで出店もされています。
高円寺ランチおしゃれ「レクト サンド カフェ （Rect. Sand Cafe）」木の温かさ感じる店内！女性が好む内装
木の温かさを感じる店内は、女性のお客さんが多いです。
お店はカウンターメイン。
一人でゆっくりするのが一番良さそうでが、横に並んで二人使いも〇
高円寺ランチおしゃれ「レクト サンド カフェ （Rect. Sand Cafe）」カウンターにはカラフルなお惣菜がズラリ
カウンターにはカラフルなお惣菜がずらっと並びます。
これだけで眼福です。
高円寺ランチおしゃれ「レクト サンド カフェ （Rect. Sand Cafe）」日替わりメニューカレンダーがすごい
日替わりメニューカレンダーがあります。
これだけ毎日メニューが変わるのがすごいですよね！
週替わりや期間限定の体に良いパフェもあります。
体に無理なさそうな原材料がとても嬉しいですよね。
高円寺ランチおしゃれ「レクト サンド カフェ （Rect. Sand Cafe）」体に優しいお料理は、ゆっくりじっくり頂きましょう
日替わりプレートは「秋やさいのフリッター」です。1,080円。
プレートにお味噌汁が乗っています。
酵素玄米は、体に優しい味わいです。
ほどよくパラっと、噛めば噛むほど甘味がひろがります。
体に良いお料理って、丁寧に咀嚼してゆっくりじんわり頂きたくなりますよね。
いかに普段、急いでご飯を食べているのかを実感します。
旬な秋やさいを使ったフリットです。
カラっとしすぎず、しっとりめのフリットが酵素玄米にまた合います。
「旬な野菜」って、年齢を重ねるほど美味しさがわかるように思います。
一番良い時期に大地のエネルギーを蓄えたものが、体に入る感触。
食の醍醐味ですよね。
すべてが体に優しく上品で、水のようにしみ込んでいくじんわりした味わいがあります。
家庭的で、毎日食べても飽きない。
男性だと量が少ないように感じますが、女性にはピッタリのサイズ感だと思います。
なにより、こういった食事は「ゆっくり噛んでご飯を頂くこと」を再意識することができると思います。
体に優しく、栄養素を適量摂取する。
ただの食事ではなく、普段の食事を考え直す良いキッカケになりました。
ぜひ、気になる方は行ってみてくださいね！
高円寺ランチおしゃれ「レクト サンド カフェ （Rect. Sand Cafe）」詳細
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